幾天前天氣已經轉涼了。
今天穿了一件薄博的寬褲，身體馬上有感，涼，寒。
起了念頭想要做浸泡油，看到網路上的文章，原來是秋分啊，
夜晚終於要跟白晝一樣長了。
秋天你會想到什麼？
天氣涼了，陽光沒那麼大，而內在也終於不在那麼躁動，
日夜溫差逐漸大，有時熱有時冷，時而回暖又降溫，很多人不小心感冒，
有些人咳，心肺有感，腰痠，
有些人情緒上開始出現憂鬱與哀傷，陰暗的情緒與過往的回憶出現了。
久病的人與動物，隨著秋天的到來，考驗也來了。
一般人影響不大，但生病的人真的完全不一樣，
這陣子聽到一些朋友身邊的貓貓狗狗重病，有些年紀大的長輩離開的消息。
養過貓狗的都知道這個季節是個讓人傷心的季節，
這個關也許不容易過，說得都很簡單喔，
需要幫忙的請不要客氣。
無論如何，我們也許可以學習與盡我們的力氣去完成，
但是，我們也在日夜交疊、流轉中，學會順應循環，取得平衡，
以及接納自我與一切的真實。
難過，就好好的接受，痛快地難過一下吧～
食補，藥補，心補，靈補，運動補，醫師補，朋友補，愛人補，
天地萬物補，你想要哪一個？
秋天讓我體驗到，人我之間的平衡就是不卑也不亢，
如同已進入中年的吾輩，身旁的人往往都有著不同的境遇與風景，
對於冬日不久將到來，多少會升起了絲絲的恐慌與不安，
看著別人的成就與各種美好，竟也忘記回頭跟自己頂禮與讚美自己，
稱羨、嫉妒、自貶、 悲秋傷心又傷身的。
為什麼不好好的面對過去的耕耘，繼續堅持走自己的路呢？
對自己的言不由衷，或是苛責批判，其實受傷害最深的也是自己，
不至於得意過頭，也不要自卑自貶跟自憐，
就像白天跟夜晚，不多也不少，各有各的美。
面對自己過去幾十年來給予自己養分，開花結果的一切，
每一片葉子都是你生命的縮影，酸甜苦辣只有自己知道，
坦然以對，放下無謂的內心戲啦！
好啦我要換一件厚一點的長褲，祝大家秋天一切都好，
彩虹數字課十一月要開囉，歡迎來報名，有任何相關的問題都可以發問，
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