問：
看過些許靈性書籍，但都停留在知道而非做到，仍無法真的解開心中的結，想要了解內在的恐懼，以及如何療癒內在的恐懼。
答：
親愛的你不孤單呀，我以前就是這樣開始找各種資源，因為內在的不安定，開始看書、尋求療癒、各式各樣的療癒都想要接觸。
後來學彩虹數字，前幾年只是小和尚念經，老師說要分享才能學到，所以開始邊做邊學，回想起來講的其實都很淺很表面（汗）直到今天還在努力，學習怎麼真實的回應，同理他人，還要感謝願意敞開心接受我的分享與協助的每個人。
學凱龍也是因為先成為被治療的那個人ＸＤ，然後莫名地感受到也被吸引，開始踏出了第一步，學習後也是邊做邊學，很深刻的摸索啊（因為我不相信自己的直覺，但是能量場看不見，也不是個持續認真、踏實的好學生）拿到證照是另一個起點，就是一直深化一直學習，一直內在跟外在同時進行。
許多的課程、活動、書籍、還有實際的人生經驗，讓我從外在走到內在，內在的療癒又推展到外在療癒他人，得到別人的幫助之後，學著自己協助自己，累積了一點又給出去，給出去又覺得失去了一點，就這樣推推進進，平衡後失衡，失衡後重新平衡，到了今天。
老實說我有點過動，無法持續閱讀，手邊的書不是每本都確實唸過，經歷過很多大量購書的瘋狂期，很想吸收很多不同系統的知識與真理，找尋被掩蓋的更高的真相。後來發現生命本身是一本超級巨大的書，如果想探究生命，光是看書本沒有滲透到內在都沒用，對文字的消化取決在對內在的覺察，我是個閱讀後需要更多實務歷練的人，與技術、創作、服務相關的實務歷練才是我要去做的。每個人的路程其實稍有不同，關於這方面，所謂的生命藍圖：靈魂最高指導原則，在彩虹數字中可以看得出來，我想其他的方法也或多或少能做到。
人生很像撥洋蔥，我們每個人都是層層疊疊的生命體，從最外層、表象的人事物各種狀態，慢慢進入最核心：靈魂的光，一層一層充滿煙霧彈與創傷的迷霧，碰觸核心的第一步，很多人是療癒創傷（為什麼呢？大家可以想一想）再來回到內在光與愛的藍圖（光是這個就有好多的書在討論，回到內在之光也需要好幾個過程，但是現在的速度可能越來越快）
療癒不是如頭腦想像的，完成後就沒事了，永恆寧靜的狀態，不是的，療癒是一個過程，靈魂本身不需要療癒，小我、肉體需要療癒。小我，也就是我執、表面定義的「我」的所有一切，最後都要回歸到大我，靈魂內在的神性。書上常說，外在都是內在的投射。哎呀，頭腦知道但是內在無法那麼快達到，這時候就是要去學習去度過的轉化過程。
撥洋蔥的過程逐漸發現，其實每一分每一秒，都是「在」，從出生那一刻，甚至出生前，劇本早就寫好了，不是每個人的方式都如頭腦所想的，每個階段經驗到的，都在協助自己走向美好的果實。有沒有達成你心中的夢想，成為什麼樣的職業工作，職業關係狀態等，其實也不那麼重要，重要的是那個內在的品質。內在難以捉模，我們開始追逐外在，用有邏輯有系統的方式比較順理也容易些，但外在都只是協助我們走回內在。
過去卡了一年的關，現在從卡關、覺察到放下，可能幾小時、幾天就做到，我還是個人，真實的人，還是會卡。
找不到方向時，也許可以試著回顧過往找尋線索，外在一切都試圖引領我們回到內在。最不想面對的事情，也許就是我們生命藍圖的主要課題，而生命要去經歷，去覺察，去調整與改變。
不要忘了去請求，請求協助，你不是一個人孤軍奮戰的。
推薦幾本書：
要去實踐學習，用平常心去實踐才會明暸，我們早就是光，原本就有愛，我們是先遺忘自己然後來投胎，「沒事找事做」的無聊人，哈哈哈～～～
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彩虹數字高階班＿感情解碼學快要開課囉：
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