最近接連聽到身旁親友狀況不是太好的消息，跟友人聊起，芳療師好友覺得也許受到端午節氣的影響，暑熱得厲害，除了極容易中暑，原本體氣較弱的朋友更無法承受，更要注意平衡身體，我覺得最簡單的方法還是平日好好吃好好睡、好好休息好好運動，如果這樣還是沒辦法恢復，就去尋找適合的醫師診斷、調理一下。
除了身體狀況不容易平衡，情緒方面更是明顯感受到，除了夏季的悶熱與躁動，大環境經年累月下沈積許久的濕氣邪氣、隱晦陰暗的負面能量也都隨之揚起，加上今年的流年更為極端、充滿挑戰與張力，好像有個隱形的、集體的壓力鍋爐隨時要引爆，躁動一點的朋友已經忍不住爆了💥，個性稍微壓抑的朋友，則出現了抑鬱、低潮週期接二連三而出，總之，身心較弱的朋友真的都受到影響，也感受到了。
加上今年全球的現況，政治、金融、宗教、動植物與環境、氣候等等的變動，嗯嗯，只能說，人類自己也要負起一些責任，地球真的整個都不平靜了。
人只要先好好照顧好自己，就算功德完成一半了。
今天剛好是七月的第一天，有一些新的開始，新的法案【酒駕新制】今天上路。另外，在長達23年的漫長努力與等待下，台灣終於成功地守住台灣豬，可在今天向世界動物衛生組織提出申請，從口蹄疫名單中除名！🎉
2019走著走著也過了一半了，下半葉就此開始，你有什麼想要做卻還沒完成的心願呢？去做吧！
2019走著走著也過了一半了，下半葉就此開始，你有什麼想要做卻還沒完成的心願呢？去做吧！
今年越主動出擊、越不怕改變，就越能平衡好身心。
祝大家身心平衡，在每個當下，都要內外平衡，安頓好身心，照顧好自己。
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阿
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