🔥天氣越來越熱啦，大家有沒有覺得身體的狀態、情緒也有點改變了呢？
我的個性其實很急，所以經常跟自己說：慢慢來不要急。
我也會跟緊張擔心的朋友說：不要急，慢慢來。
當然遲到太久，雙方難免會焦躁生氣，這裡沒有要鼓勵大家盡情地遲到擺爛的意思ＸＤ
其實內心是會害怕遇到跟我一樣著急焦慮的朋友、客人，尤其是親人更是，他的頻率很快地影響到我，兩個人開始互相輪流扮演起著急的一方，這種狀況下，擦槍走火的頻率其實很高啊！
後來我開始學習不去跟著他起舞，那是一種劃清界線，你是你我是我的做法。
這幾年慢慢地發現，哎，過去的我真的、真的無法做到所謂的體貼，只會像個傻瓜吸收他的情緒，無法接納真實。那使人煩躁的問題與困擾的情緒，就像顆拿在手中的未爆彈，總希望當場帥氣地替他卸除，盡快地改善、處理掉那個極度不舒爽不愉悅的身心狀態。但當我們都一起陷入膠著時，如何有能力拆彈呢？
那個心中的炸彈有沒有可能是變形的氣球呢？
如果我接納、了解了他的心，其實不需要跟著焦急，安靜地在一旁陪著他，或是協助他就好了。
我們都不要急，慢慢來就好，好嗎？
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