今天+2019 04 22 -2019 03 18，流日+20/2 -24/6，整體的特質是：
消融、淨化、平衡、身心穩定、療癒與愛。
如果有空的朋友，歡迎晚上九點一起來冥想，我們就在空中連線吧！
前幾天過了滿月，不知道大家是否有感，滿月的時候，內在的感受、靈感與創意，勞累甚至衝突與緊張焦躁、恐懼也會比平常多？從新月到滿月，很像逐步往上爬升至高峰，接下來就是往下走了回原點了，會慢慢放鬆、減弱，回到平衡跟源頭。其實無論在什麼階段，我們都可以體會當下活在當下，就非常棒了。
往下走的時候，也很適合做排毒淨化、回顧整合、修改，還有下定決心等等喔！今天的22同樣適合看書充電、內觀靜心、瑜珈氣功、醫療、運動、休息、朋友聚會、義工服務，如果可以走向大自然，跟地球媽媽、樹木動植物相處就更美妙了！
晚上九點，歡迎大家找時間坐下來靜心喔！
靜心的方法也是一樣簡單，只要這個時段內(九點到十點之間）都可以加入（如果真的沒辦法，找自己有空的時間也很棒！），一起放下手邊的事情，舒服地坐在椅子上或是溫暖的地板上，喝杯溫茶，放輕鬆深呼吸，讓呼吸帶領你安靜下來，感受你的頻率逐漸放慢，身體逐漸變輕鬆，想像你的高我溫柔地在你身旁，看著你，照顧你。好好觀察自己，欣賞一下自己，也要鼓勵自己。
等你準備好了，正式邀請高我與大我跟你同在，請求你想達成的願望，請求『放下與移除」什麼，請不要忘記迴向給自己與身旁的人，給整個地球所有動植物兄弟姊妹們。
請靜下來至少十分鐘。
我們一起來吧！
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