2019 04 27 下玄月靜心

（抱歉，這篇文章比較晚更新，今天太晚通知大家靜心了）

哈囉大家週末快樂！

昨天跟今天剛好是陰曆22、23，剛好是下玄月，也就是我們上次提到的：「往下走」的中點（中間一半）同樣帶著舒緩、釋放的特性，特別適合排毒舒壓、釋放情緒、運動健身與瘦身，解開一個心裡懸而未決的課題，下一個決定，與人事物正式做告別....

下星期的勞工節假期即將來到，也許這幾天的你稍微忙碌些，其實越是忙，越可以抽個空靜一下。

🌟今天的九點到十點，我會架設神聖空間與小小祭壇，靜坐一個小時，如果你有空歡迎參加。

靜心的方法也是一樣簡單，只要這個時段內(九點到十點之間）都可以加入（如果真的沒辦法，找自己有空的時間也很棒！），一起放下手邊的事情，舒服地坐在椅子上或是溫暖的地板上，喝杯溫茶，放輕鬆深呼吸，讓呼吸帶領你安靜下來，感受你的頻率逐漸放慢，身體逐漸變輕鬆，想像你的高我溫柔地在你身旁，看著你，照顧你。好好觀察自己，欣賞一下自己，也要鼓勵自己。

等你準備好了，正式邀請高我與大我跟你同在，請求你想達成的願望，請求「放下與移除」什麼，請不要忘記迴向給自己與身旁的人，給整個地球所有動植物兄弟姊妹們。

請靜下來至少十分鐘。

我們一起來吧！

💗其實我們在日常生活中，隨時都能靜心，走路的時候靜心，洗澡的時候靜心，吃飯的時候、打掃的時候、休息的時候，說話的時候，靜心的要領就是一個字：觀。

觀察自己的各種狀態，觀察身體、情緒、想法等等、注意自己的各種感受、呼吸、韻律....

🐰🐷🐂🐎🐑🐯🐔🐟

【關於課程】

彩虹數字進階班＿時間解碼學六月要開課了，歡迎大家：
https://reurl.cc/E6zng

【關於療癒】

🌈解析生命藍圖，流年與感情，歡迎預約〖彩虹數字諮詢〗：
http://sound-smell.blogspot.tw/2018/03/blog-post_76.html

😢溫柔的能量調整，歡迎預約〖凱龍能量服務〗：
http://sound-smell.blogspot.tw/2018/03/blog-post_85.html

🌍提供〖遠距〗以及〖牌卡〗服務：
https://sound-smell.blogspot.com/2019/04/5_26.html

【關於我】
http://sound-smell.blogspot.tw/2018/03/blog-post.html

【臉書粉絲頁】歡迎按讚＋設定『搶先看』，並多多分享給朋友喔：
https://www.facebook.com/soundandsmell