關於數字7：憂鬱與恐懼的情緒
a.
某日下午去郵局寄包裹，聽到路人AB的談話，A一直勸B怎麼處理財務狀態，B神情不是太對，經驗告訴我B應該是病了，果不其然接下來就是無止盡的鬼打牆跟無能為力的凝重與停滯，A勸他別想太多孩子的事就交給他們自己負責，家裡的事也是，B一直處於晃神，否定一切的狀態，完全無法動搖，A試著拋出一些溫暖跟力量去撼動B。
幾分鐘後A突然不說了，整個抽離出來，講了最後的叮嚀跟祝福，安靜下來（A的狀態不差，之前不是很吵喔，是整個氛圍就停住了）
憂鬱（症）的狀態真的太讓人無能為力了，那個氛圍讓人很難抽離出來，但是還是要抽離，與其說抽離，不如說來到一個最底端後，你要運用這股力量開始反彈回來。
憂鬱（症）的狀態真的太讓人無能為力了，那個氛圍讓人很難抽離出來，但是還是要抽離，與其說抽離，不如說來到一個最底端後，你要運用這股力量開始反彈回來。
反彈的方法跟頭腦想的完全完全不同，就是讓身體開始帶領你動，深呼吸，讓自己的身體流動，保持溫度跟熱度，找事來做，讓自己更舒服些，然後繼續觀察情緒，觀察這個情緒可能從哪來（是的情緒跟潮汐跟感受還有身體狀況甚至體內的化學反應緊密相連）不要逃避它，不要消滅它，因為當下你無法消滅那股意圖拉你下沉，吞噬你的力量，但是你可以觀察它。
太嚴重的還是要找專業的醫生喔。
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b.
憂鬱的能量場是這樣的：
圍繞著黑血的黏稠感，凝滯不動，像是棄械投降的人生敗將，能量場開了一個洞，洩了氣任憑擺佈，但是更精確地說，是一種凝滯而封閉狀態，與外界失聯。
有一股聲音不斷浮現：
一切都沒用的，什麼都很難，好累，好失望，好難受，生命是一場無能為力。
腦內升起的念頭化成情緒不停擴散，整個場域沾滿黑色的黏血，生命本身越來越匱乏，窒息，退縮，逃避，最後決提。
生命原本是流動的，
那個不動性即是憂鬱的特徵之一。
這是我的經驗與觀察，跟你的不一定相同。
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c.
情緒是個週期，是感受，是反應，但是情緒不是我。
情緒淹沒的當下不太容易平衡，所以需要療癒，需要覺察，需要學習，也需要時間去練習，很多書都講過類似的概念。
整個世界都是投射，被我觀看到感受到而起的七情六慾，所以一旦能量聚合點不同，觀看的方式不同，能量會開始反轉。
講的比較簡單就是不要過度認同小我，放鬆，好好過生活，改變觀點，分享跟互動，讓自己流動。
與其怨天尤人還是改變自己，從自己開始。
情緒淹沒的當下不太容易平衡，所以需要療癒，需要覺察，需要學習，也需要時間去練習，很多書都講過類似的概念。
整個世界都是投射，被我觀看到感受到而起的七情六慾，所以一旦能量聚合點不同，觀看的方式不同，能量會開始反轉。
講的比較簡單就是不要過度認同小我，放鬆，好好過生活，改變觀點，分享跟互動，讓自己流動。
與其怨天尤人還是改變自己，從自己開始。
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d.
你最害怕的是什麼？最深層的恐懼是什麼？
在流年與位格7的最後階段，我又掉入了生命中最黑暗的恐懼深淵，也就是死亡恐懼，
好像被打回原形般的，
死亡就在我的肩膀上，如影隨形，嚴厲地注視著我，看穿了我的無知跟懦弱，懶散與無能。
這個功課還在進行.......
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